In der Januar-Ausgabe des neuen LOOX Magazins (01/2013) blickt Deutschlands bester Schwimmer Paul Biedermann selbstkritisch auf seine Leistungen in London zurück und erklärt, warum er wieder angreifen will. Berlin, 06. Dezember 2012 Für die deutschen Schwimmer standen die Olympischen Spiele 2012 unter keinem guten Stern. Auch Medaillenhoffnung Paul Biedermann musste am Ende ohne Edelmetall nach […]
Wenn man während des Trainings Proteine einnimmt, so wird der Muskelaufbau vorangetrieben. Kraftsportler sollten etwa 1,5 Gramm pro Körpergewicht zu sich nehmen. Es gibt verschiedene Arten von Protein. Sehr bekannt und beliebt bei Sportlern ist das sogenannte Whey Protein, das aus der Molke gewonnen wird. Das Whey Protein ist die beste Quelle für BCAA-Aminosäuren, die […]
Crossfit zur perfekten Fettverbrennung und Fitness Crossfit: Was ist das? Es handelt sich um ein bereits in den 80er Jahren entwickeltes Trainingskonzept, welches aus etwa 60 Ãœbungen besteht. Das Training ist dabei allgemein ziemlich hart, was sich aber sichtlich in den unglaublichen Erfolgen widerspiegelt. Mit Crossfit ist es möglich ein sehr hohes Level im Bereich […]
Der Forenbetreiber Forumhome bietet ab sofort ein neues Feature für seine Mitglieder auf radforum.de an: Im Winter können sie nun ihre Radsporteinheiten sowie weitere sportliche Aktivitäten in den Bereich Sportevent eintragen, Punkte sammeln und sich den begehrten Pokal im Wettkampf verdienen. Dies erhöht die Motivation für Sport im Winter. Schon seit Jahren ist Radforum.de eine […]
Mit Crossfit zur Traumfigur In den Bereichen Sport und Gesundheit hört man in letzter Zeit immer wieder den Ausdruck „Crossfit“. Kaum jemand kann sich jedoch etwas darunter vorstellen. Diese Art des Workouts wird jedoch nicht erst seit kurzem betrieben. Vor allem im militärischen Bereichen wird für die Fitness der Soldaten darauf zurückgegriffen. Besonders für das […]
ms Horse-fitwell vom 6.12. bis 9.12.12 auf der Pferd & Jagd in Hannover (Gerstetten-Dettingen/Deutschland) Die Firma ms Blechtechnologie Vertriebsges. mbH ist mit ihren Produktlinie horse-fitwell auf Europas größter Messe für Reiten, Jagen und Angeln in Hannover vertreten. Auf einem Gemeinschaftsstand mit der Firma Multi Projekt (Halle 21 / Stand G67) wird Ihnen die neue „Power […]
Sport vor dem Frühstück mit Abnehm-Effekt Eine aktuelle Studie der Universität von Glasgow fand heraus, dass Lauftraining vor dem Frühstück hilft, zusätzliche Pfunde abzutrainieren. An zehn Testpersonen wurden drei verschiedene Situationen untersucht: Training vor dem Frühstück, Training nach dem Frühstück und Frühstück ohne Training. Die Resultate zeigen, dass die letzte Situation erwartungsgemäß in Bezug auf […]
Die HAMMER SPORT AG, Fitnessgerätehersteller aus Neu-Ulm, bringt in Kooperation mit Men’s Health, dem Sport- und Lifestyle Magazin für Männer, den neuen POWER TOWER auf den Markt. Der POWER TOWER aus der Men’s Health POWERTOOLS-Serie steht für maximale Ãœbungsvielfalt auf kleinstem Raum und ermöglicht die vier Klassiker des Krafttrainings in einer einzigen Station. Klimmzüge, Dips, […]
Pickel und Akne sind längst kein Problem mehr, das ausschließlich in der Pubertät auftaucht. Manche Menschen leiden daran ein Leben lang. Vor allem Kraftsportler müssen sich damit auseinandersetzen, denn in ihren Aufbauphasen nehmen sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich, die Nebenwirkungen wie unreine Haut bewirken können. Viele Protein-Shake-Trinker beklagen eine Zunahme an Pickel, jedoch meist dann, wenn […]
Immer mehr Freunde gewinnt der Zughundesport, der aus dem traditionellen Schlittenhundesport entstanden ist. Zughundesport eignet sich für alle aktiven und lauffreudigen Hunde, also nicht nur für die legendären Huskys. Gerade Hunde, die wegen ihrer großen Jagdveranlagung nicht von der Leine gelassen werden können, finden hier eine sinnvolle Beschäftigung. Und Herr und Hund bilden ein Team, […]
Im Interview des neuen LOOX Magazins(12/2012) spricht Biathletin und Vizeweltmeisterin Tina Bachmann über ihre neue Rolle als Star und Mamas Kekse. Berlin, 09. November 2012. Tina Bachmann ist derzeit die Hoffnungsträgerin im deutschen Biathlon. Sie gilt als Nachfolgerin von Magdalena Neuner. Dennoch gibt sich im Interview des aktuellen LOOX Magazins bescheiden: „Ich selbst sehe mich […]
Crossfit Workouts jetzt auf Facebook Crossfit nennt sich der Trainingstrend der über den großen Teich zu uns herüber schwappte und mittlerweile auch hier immer größeren Anklang findet. Dabei ist diese Trainingsmethode eine der härtesten überhaupt. Hier wird nicht nur Wert auf Muskelaufbau gelegt, das umfangreiche und abwechslungsreiche Training wirkt sich gewissermaßen nebenbei positiv darauf aus. […]
Im Fitnessbereich gibt es immer wieder mal etwas Neues, wie seit einiger Zeit das Crossfit Training. Dieses Workout kann der Trainierende überall durchführen, ob es in der Natur, im Büro oder Zuhause stattfindet, mit einigen Ãœbungen, wie zum Beispiel mit Hanteln, kann der Athlet einen Muskelaufbau betreiben. Es gibt viele Möglichkeiten, das WOD interessant zu […]
Monheim, 6. November 2012. Kaum jemand kann widerÂstehen, wenn es nach Glühwein, LebkuÂchen und gerösteten Maronen duftet und überall Schoko-WeihÂnachtsÂmänner locken. Den Hunger auf Süßigkeiten regt zudem das Hormon Melatonin an, das in der dunklen JahresÂzeit vermehrt gebildet wird. Das Ergebnis: Winterspeck an Bauch, Beinen und Po. Doch es gibt einen Weg, die Röllchen von […]
ZEMPOW – Die Ankunft der Kuhflüsterer in Ausbildung bleibt nicht lange verborgen. „Dort, die Schwarze, die hat uns schon gesehen“, sagt Landwirt Wilhelm Schäkel und deutet in Richtung Kuhherde. Die aufmerksame Schwarze ist ein kräftiges Angusrind. Zottelige 600 Kilogramm, die sich auf der Weide fläzen und gemütlich wiederkäuen. Auf den ersten Blick keine Spur von […]
Yoga – eine Jahrtausende alte asiatische Trainingsform, die Sinne, Geist und Körper gleichermaßen ins Gleichgewicht bringt. Intensive oder Power Yoga ist ein Fitnesstrend, der nach seinen außerordentlichen Erfolgen in den USA nun mehr und mehr Anhänger auch bei uns in Europa findet. Der Körper wird dabei in erster Linie ganzheitlich trainiert und in eine Art […]
Dieses intensive Trainingsprogramm sorgt fu?r mehr Ausdauer, scho?ne Muskeln und einen schlanken, ausdefinierten Ko?rper.
Bessere Leistungsentfaltung bei hellem Licht Wissenschaftliche Forschungen an der Universität im niederländischen Groningen, an der Technischen Universität sowie der Ludwig-Maximilians-Universität in München zeigen, dass Trainingseinheiten bei hellem Licht im Vergleich zu solchen in dunklerer Umgebung eine deutliche Leistungssteigerung aufweisen. Im Versuch absolvierten die Probanden je zwei Mal eine 40-minütige Trainingseinheit auf dem Fahrradergometer. Die erste […]
Tausende Fußballmannschaften nutzen bereits die moderne Art der Trainings- und Spieltagsgestaltung von Easy2Coach, dem Marktführer im Bereich der Fußballorganisation. Ab 2013 ist die innovative Online-Videoanalyse von fubalytics ein wichtiger Bestandteil der Easy2Coach-Plattform. Die Erweiterung eröffnet den Fußballteams neuste Möglichkeiten die papierlose Trainings- und Spielerverwaltung (Easy2Coach) und die interaktive Videoanalyse wie im Fernsehen (fubalytics) in einem […]
Pulsuhren können ein wichtiges Ãœberwachungsinstrument beim Training sein und bieten die Möglichkeit, den Körper effektiver zu beanspruchen. Die neuesten Modelle sind bei Body Attack erhältlich und bieten neben der Pulsmessung weitere nützliche Funktionen. Dazu zählen beispielsweise der Kalorienverbrauch und ein einstellbares Pulslimit, um eine Ãœberbeanspruchung zu vermeiden. Besonders effektiv wird das Training, wenn der Puls […]
