Fitness-Handschuhe bieten Schutz vor rauen Oberflächen, erhöhen die Hygiene und stützen die Gelenke. Wer im Sportstudio trainiert oder Gewichte stemmt, beansprucht dabei stark die Handflächen. Die ständige Reibung führt nach und nach zu unästhetischen Schwielen. Fitness-Handschuhe halten die Hände beim Training weich und sorgen zudem für einen professionellen Auftritt. Sie haben zusätzlich einen stabilisierenden Effekt: […]
Es gibt Themen, welche immer aktuell sein werden, sowohl heute als auch in ferner Zukunft. So zählen vor allem Sport und Ernährung dazu, denn beide Faktoren bedingen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ungemein. Aktuelle Zahlen des Arbeitgeberverbandes deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (DSSV) zeigen das dieser Bereich sogar noch wächst – was natürlich sehr erfreulich erscheint. […]
Das richtige Essen nach dem Training
Sport und Gesundheit ist und wird immer ein bedeutendes Thema vieler Menschen sein und bleiben. Glaubt man den Zahlen des Arbeitgeberverbandes deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (DSSV), so wächst der Fitnessmarkt stetig. So ist aktuell jeder zehnte Bundesbürger Mitglied in einem Studio. Dies klingt schon einmal sehr eindrucksvoll, hört man doch allzu oft Begriffe wie Sportmuffel […]
Monheim, 2. April 2013. Skandika revolutioniert das Hanteltraining: Erstmalig stellt der Hersteller von Fitnessgeräten Kettlebells mit Vibrationsfunktion vor. Dank der akkubetriebenen Rüttelfunktion werden die Muskeln zusätzlich stimuliert und damit die Trainingsintensität auf Knopfdruck gesteigert. Das zusätzliche Feature der je ein bis 3,5 Kilogramm schweren Kugeln ist besonders für Hobbysportler ideal, die ihr Training abwechslungsreich und […]
Die Fitnessbranche wächst weiter, traut man den aktuellen Zahlen des Arbeitgeberverbandes deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (DSSV). So wird die aktuelle Zahl der in Anlagen aktiven Sportler auf knapp 8 Millionen in Deutschland geschätzt. Diese Zahl ist beachtlich bedenkt man doch, dass dies etwa 10% aller Deutschen ausmacht. Zählt man noch die Sportvereine und informellen Sportgruppen […]
Den biologischen Prozessen im menschlichen Körper stehen Proteine (Eiweiße) zu Grunde. Grundbausteine für die Proteine sind die Aminosäuren. Je nach Individuum ist der Bedarf an Aminosäuren unterschiedlich. Der menschliche Körper besteht zu 20 Prozent aus Proteinen. Es gibt sogenannte essentielle und nicht essentielle Aminosäuren. Die essenziellen Aminosäuren können nicht vom Körper selbst produziert werden. Sie […]
Der Winter war lang, die Couch gemütlich und die Fettzellen fleißig, höchste Zeit den offiziellen Frühlingsanfang zu zelebrieren und wieder in die Trainingsroutine einzusteigen. Damit Körper und Wohlbefinden dabei nicht unnötig belastet werden, hat Mountainbiker und CEO des Freizeitportals Regiondo (www.regiondo.de) Oliver Nützel fünf Tipps zusammengestellt, um den Frühlingsgefühlen in den Beinen zu frönen und […]
Auf der Seite des Bodybuilding-Shops können Sportler sich zahlreiche Trainingsberichte aus dem Bereich Kraftsport anschauen und daraus lernen. Wer einen gesunden und sichtbaren Muskelaufbau erreichen möchte, muss mehr tun, als einfach nur Gewichte stemmen. Ein gut konzipierter Trainingsplan umfasst vielfältige Ãœbungen nicht nur für die sichtbaren, sondern auch für die unsichtbaren Muskelfasern, die für eine […]
Durch Shakes Mahlzeiten ersetzen und Pfunde verlieren
Berlin, 07. März 2013. Sandro Cortese steht vor einer aufregenden Saison, schließlich tritt er jetzt in der Moto2-Klasse an und wechselt von 250 auf 600 Kubikzentimeter. Im Interview mit LOOX stellt er klar: „Das ist eine komplett andere Maschine, die mit 140 Kilo fast doppelt so schwer ist. Auch die Leistung steigert sich von 55 […]
Das auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Training kann bis zu 30 Prozent effektiver sein, als konventionelle Trainingsmethoden. Die positive Wirkung auf den gesamten Körper erfolgt in kürzester Zeit. Bereits zwei Runden im Milon-Zirkel führen nach nur einer halben Stunde zu einem hocheffektiven Ergebnis. Möglich wird dies durch eine ausgeklügelte Chipkartensteuerung, welche die Geräte automatisch individuell […]
Balance und/oder Ausgeglichenheit trifft man in den heutigen, hektischeren Zeiten immer seltener an, obwohl es unserem allgemeinen Wohlbefinden gut täte. Balance ist sogar ein existentielles menschliches Bedürfnis. Das sagen Ärzte und Wissenschaftler. Bestes Balance-Training für Jung und Alt ist zum Beispiel das Jonglieren. Das Jonglieren bzw. Jonglieren-Lernen mit Bällen ist nicht nur gut für das […]
Kick&Punch Cardio Workout – die neue DVD fu?r das Training zu Hause
Zwanzig neue"Little Gym"-Zimmer im Turm Hotel Frankfurt
Leistung und Belastbarkeit der Sportler steigen
Den eigenen Körper in Form zu halten ist eine Sache, die sich heutzutage immer mehr Menschen wünschen, zumal Arbeitsstress den Alltag vieler Leute prägt. Bodybuilding ist schon lange keine Modeerscheinung mehr, sondern eine Sportart, die sich hoher Beliebtheit erfreut. Dadurch wird nicht nur das Aussehen optimiert, sondern auch Haltungsschwächen können korrigiert werden. Wer regelmäßig Muskelaufbau […]
AUS WOLF Sport wird SWIMBASE
Die beiden Unternehmen für Qualitätsmanagement und Personalentwicklung verfügen über eine jahrelange Erfahrung in der Branche. Ziel der Kooperation ist es, den touristischen Unternehmen individuelle und ganzheitliche Lösungen zu bieten und zukünftig weitere, qualifizierte Partner aufzunehmen. Viele Kunden wünschen sich eine umfassende Betreuung in Bezug auf Weiterbildung und das Qualitätsmanagement in Form von Mystery Checks. Kadner […]
Sportler sollten ihre Ziele stets im Auge behalten
