Neu-Ulm: Der Online-Shop des Fitnessgeräteherstellers HAMMER SPORT AG feiert seinen ersten Geburtstag. Perfekt zu Hause trainieren – das ist der Anspruch des Unternehmens und so werden neben Cardio- und Kraftgeräten auch Wellness- und Boxingartikel sowie E-Bikes angeboten. Der Online-Shop www.hammer.de punktet mit informativen Inhalten, moderierten Kurzvideos und einer exzellenten Beratung via E-Mail und Telefon. Mit […]
Frankfurt, im Juli 2013. Der muslimische Fastenmonat Ramadan beginnt in diesem Jahr 2013 voraussichtlich am 09/10. Juli. Deshalb ist es gut zu wissen, wie man bei Reisen in islamischen Ländern einen Fauxpas vermeidet. Für die rund 1,4 Milliarde Muslime vom Marokko bis Malaysia, die den heiligen Fastenmonat Ramadan begehen, ist das der wichtigste Monat im […]
„Wie lenkt man?“, ist die erste Frage die einem durch den Kopf schießt sobald man dieses ungewöhnliche Trainingsgerät entdeckt hat. Denn es sieht aus wie ein Crosstrainer aus dem Fitnessstudio, bei dem Lenken nicht nötig ist. Nur, dass diese Version einen fahrbaren Untersatz besitz und somit sehr wohl gelenkt werden muss. Die simple Antwort: Durch […]
Das iQniter Cardio Training, powered bei Suunto ist ein motivierend einfach zu bedienendes System, das die drahtlose Herzfrequenz-Messung mehrerer Teilnehmer während des Trainings ermöglicht. Denn gerade diese Kontrollmöglichkeit mittels der Live Herzfrequenz Anzeige steuert die eigenen Trainingswerte und ermöglicht damit die genaue Kontrolle des persönlichen Fortschritts. So ist es auch nicht verwunderlich, dass das iQniter […]
Berlin, 17. Juni 2013. Deutscher Meister, Europameister, Weltmeister, Olympiasieger: Julius Brink holte mit Ex-Kollegen Jonas Reckermann die wichtigsten Titel im Beachvolleyball. Basiert dieser Erfolg auf einer wahren Männerfreundschaft? Im Gespräch mit LOOX stellt Brink klar: „Wir haben uns über die sportliche Leistung verständigt, sind aber im eigentlichen Sinne keine Freunde geworden.“ Und er ergänzt: „Unsere […]
Phytotherapeutische Medikamente lindern Muskelschmerzen
Mit diesem Buch gelang dem Autor, Prof. Dr. Jürgen Freiwald, ein in seiner Ausführlichkeit einzigartiges Werk zum Thema „Dehnen“ im deutschsprachigen Raum. Er geht detailliert auf die wissenschaftlichen Fakten ein und wirkt auf diese Weise so mancher Legendenbildung entgegen. Der Autor erläutert den Einfluss des Dehnens auf Anatomie, Morphologie und Physiologie von Gelenken, Muskulatur, Blutgefäßen, […]
Wenn das Krafttraining einem zu langweilig wird, so besteht die Möglichkeit, dieses durch weitere Sportarten zu ergänzen. Schwimmen, zum Beispiel, stellt eine sinnvolle Ergänzung für das klassische Muskelaufbautraining dar. Auch diese Sportart trägt nämlich zum Muskelaufbau bei. Das Equipment, das man als Schwimmer benötigt, ist recht unkompliziert und billig. Man braucht dazu lediglich eine Badehose […]
Wir kennen alle die Situation: uns liegt der Name einer Person auf der Zunge – aber wir kommen einfach nicht an ihn heran – so sehr wir uns auch anstrengen. Dann erinnern wir uns an den bekannten Trick: einfach an etwas anderes denken. Und plötzlich, nach einer gewissen Zeit, ist der Name wieder da – […]
Dance-Instruktorin Kathie Terstegen zeigt ein mitreißendes Workout mit Kult-Charakter! Millionen von Fans auf der ganzen Welt lieben diese neue, sensationelle Fitness-Methode. Man braucht weder Vorkenntnisse, noch müssen komplizierte Choreographien auswendig gelernt werden. Ganz egal, ob jung oder alt, Einsteiger oder Profi, Mann oder Frau: Hier kann wirklich jeder sofort mitmachen, schnell fit werden und dabei […]
Nicht immer ist es ganz einfach, das Training für das Sixpack abwechslungsreich zu gestalten. Die Videos von Body Attack geben nun eine gute Hilfestellung. Auf seiner Internetseite gibt das Hamburger Unternehmen Body Attack allen Interessenten einer gesunden Lebensart wertvolle Tipps und Hinweise für den Weg zum Sixpack. Hier wird die richtige Ernährung erläutert und wertvolle […]
Gut durchtrainierte Muskeln sind bei vielen Sportarten ein Muss, so auch beim Fußball. Wer 90 Minuten lang auf dem Spielfeld verbringt und dabei fast ständig in Bewegung ist, ist großen Anstrengungen ausgesetzt. Grundsätzlich ist nicht nur das Training, sondern auch die Ernährung wichtig. Mit der richtigen Sportnahrung kann der Körper seine volle Leistungsfähigkeit erreichen. Fußballer […]
Wer sich für den Aufbau von Muskelmasse interessiert, der sollte sich mit den jeweiligen Voraussetzungen vertraut machen, damit das eigene Training auch tatsächlich erfolgreich verläuft. Muskelaufbau ist dann die Folge konzentriert durchgeführter Ãœbungen. In der heutigen Zeit werden die Menschen immer älter und wollen demzufolge auch entsprechend leistungsfähiger bleiben. Damit dieser Wunsch erfüllt werden kann, […]
An der Aussage „Bewegung heißt Leben“, ist mehr Wahrheit dran als man denkt. Der Organismus des Menschen ist darauf ausgelegt sich zu bewegen. Werden die biologischen Strukturen nicht regelmäßig beansprucht, so werden diese einfach nach und nach ausgeschaltet und fallen der evolutionsbedingten Ökonomisierung zum Opfer. Wer sich regelmäßigen körperlichen Belastungen aussetzt, wirkt diesem Abbau entgegen. […]
In der These „Bewegung heißt Leben“, steckt mehr Wahrheit als man denkt. Der menschliche Organismus ist darauf ausgelegt sich täglich körperlich zu betätigen. Wer diese biologischen Strukturen nicht regelmäßig beansprucht läuft Gefahr, dass diese auf Grund der evolutionsbedingten Ökonomisierung nach und nach vom Organismus eingespart werden. Durch regelmäßige körperliche Beanspruchung wird diesem Abbau entgegen gewirkt. […]
Fußball ist eine Sportart, die von den Spielern viel Anstrengung fordert. Sei es beim Training oder beim Spielen, wer motiviert 90 Minuten auf dem Spielfeld verbringt, verbraucht viel Energie. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Fußballspieler eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich nehmen. Für Personen, die sich einer verstärkten Belastung aussetzen, ist meist […]
Bewegung heißt Leben. An dieser Aussage ist mehr dran als man vielleicht denkt. Der menschliche Organismus ist darauf ausgelegt, sich zu bewegen. Werden die biologischen Strukturen nicht benutzt oder beansprucht, so werden diese einfach wegrationalisiert und fallen der evolutionsbedingten Ökonomisierung zum Opfer. Eine körperliche Belastung wirkt diesem Abbau entgegen. Werden die verschiedenen Funktionssysteme des Körpers […]
Wasserlöcher, Schlammgruben, Strohballenhürden, Zick-Zack- und Autoreifen-Parcours sowie etliche Höhenmeter: Am 4. Mai 2013 findet zum siebenten Mal der Fisherman–s Friend StrongmanRun auf dem Nürburgring statt. LOOX, die junge Fitness- und Lifestylemarke, ist erneut Partner des Kult-Laufes. Neben einem gemeinsamen Info-Booklet, Goodies für das Starterkit und einer Verlosungsaktion, tritt LOOX mit einem Team an. Berlin, 23. […]
„Man isst, um zu leben, man lebt nicht, um zu essen“, sagt Tobias Fendt, Betreiber des Sportnahrungsportals www.my-sportnahrung.de. Die Hauptbestandteile einer ausgewogenen Ernährung sind Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett. Tobias Fendt hat mehrere Tipps für Sportler, die Muskelmasse aufbauen wollen, vorbereitet. „Für einen maximalen Erfolg beim Muskelaufbau ist es sehr wichtig, dass die Nährstoffe dem Körper […]
Es wird immer Themen geben, die immer aktuell sein werden. Dazu zählen vor allem Sport und Ernährung, denn beide Faktoren beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden entscheidend. Laut aktuellen Zahlen des Arbeitgeberverbandes deutscher Fitness – und Gesundheitsanlagen (DSSV) wächst dieser Sektor stätig. Dies erscheint zunächst erfreulich wenn die Zahlen auch tatsächlich aktiver Sportler entsprechen würden. […]
