„Wir wollen, dass unsere Fitnesslehrer auch in Zukunft mit Freude ihrem Beruf nachgehen. Das können sie nur, wenn sie keine Angst vor Regress-Ansprüchen haben müssen, falls mal etwas passiert“, erklärt Umbach den Hintergrund des Versicherungsschutzes. Die Deutsche Fitnesslehrer Vereinigung ist die berufsständische Vertretung für alle Mitarbeiter der Fitnessbranche. Eine Mitgliedschaft in dem Verband bietet viele […]
Spezielle Wanderutensilien: Schrittzähler unterstützen effektives Walking-Training Mithilfe spezieller Walking-Tools können passionierte Wanderer ganz unkompliziert die Trainingseffizienz ihrer Lieblingssportart unterstützen und kontrollieren. Eine besonders hilfreiche Funktion in dieser Hinsicht ist der so genannte Walking-Intensität-Indikator, welcher als MET (metabolic equivalents – dt. metabolische Äquivalente) bezeichnet wird. Dieses Feature zeigt die Intensität der Bewegung im Verhältnis zur Intensität […]
So langsam aber sicher macht sich der Frühling breit und die ersten Sonnenstrahlen verbreiten gute Laune. Auch für viele Fitnessbegeisterte finde jetzt auch wieder in den Weg in Fitnessstudios und andere Sportstätten. Das Ziel der Fitnessbegeisterten ist klar definiert: Eine durchtrainierte Strandfigur muss her! Der Bodybuilding Shop auf Rügen, welcher unter Pharmasports.de zu erreichen ist, […]
Begeistere Sportler tragen nicht einfach irgendwas, um ihrem Lieblingssport nachzugehen, sondern legen Wert auf ein qualitativ hochwertiges Equipment. Und auch Anfänger setzen ihr Vorhaben meist besser durch, wenn sie sich, wenn schon nicht körperlich, zumindest bereits optisch gut in Form fühlen. Vor allem bei extrem schweißtreibenden Aktivitäten sollte Sportbekleidung aber auch ein wenig mehr zu […]
Fitnesstraining bedeutet für viele Menschen, sich sportlich zu betätigen und dabei außerdem noch etwas für ihre Gesundheit zu tun. Der Besuch im Fitnessstudio ist für einige sicherlich auch mit der sozialen Komponente verbunden. Vor Ort trifft man Freunde, Bekannte oder einfach neue Gesichter. Nichtsdestotrotz sollte das Training im Vordergrund stehen. Fitness richtig betrieben setzt voraus, […]
Zu einem Info-Tag lädt die Kampfkunstschule BUDO LEO am Sonntag, den 3. März 2013 in ihre Schule in der Schulstraße 2a in Schöffengrund-Schwalbach ein. Familien mit Kindern ab 3 Jahren können zwischen 10 und 14 Uhr erleben, was Kampfkunst bedeutet und bei einem Probetraining mitmachen. Vorgestellt werden unter anderem spezielle Programme für Kinder. Der Taekwondo-Unterricht […]
Diese „Magic Moves“ aus dem Pilates und dem Core-Training zaubern in Rekordzeit schlanke, straffe Schenkel und eine knackige Kehrseite: Die Power-Übungen straffen und formen intensiv, die „Problemzonen“ Beine und Po werden nachhaltig trainiert und durch den Aufbau der tiefliegenden Muskelschichten lässt sich die Silhouette sichtbar remodellieren. Schauspielerin Vanessa Haywood (District 9) und Fitness- Expertin Michaela […]
Liebe Eltern! Die Welt der Kampfkünste deckt alle Merkmale der sportlichen Früherziehung ab. Kampfkunst steckt voller Vorteile – motorisch, sportlich, geistig. In diesem Newsletter möchte ich Ihnen gerne einige dieser Vorteile vorstellen. Sportliche Früherziehung ist für Kinder besonders wichtig, um ihre motorischen Fähigkeiten zu fördern. Sie sollen ein Gefühl für ihren Körper bekommen, lernen, sich […]
Auch im Jahr 2013 ist der Trend zu einer schönen und ansehnlichen Figur immer noch in Mode. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um einen männlichen Bodybuilder oder um eine weibliche Fitnessbegeisterte handelt. Der Wille, seinen Körper zu verbessern und zu stählern, ist weiterhin ungebrochen. Dass die tägliche Ernährung zu einem großen Teil […]
Den eigenen Körper in Form zu halten ist eine Sache, die sich heutzutage immer mehr Menschen wünschen, zumal Arbeitsstress den Alltag vieler Leute prägt. Bodybuilding ist schon lange keine Modeerscheinung mehr, sondern eine Sportart, die sich hoher Beliebtheit erfreut. Dadurch wird nicht nur das Aussehen optimiert, sondern auch Haltungsschwächen können korrigiert werden. Wer regelmäßig Muskelaufbau […]
Die Ernährungssprechstunde „Wir haben das CaloryCoach Betreuungskonzept in Zusammenarbeit mit unseren Ernährungswissenschaftlerinnen Doris Eschenauer und Svenja Schmitt zu Gunsten unserer Mitglieder weiter optimiert und personalisiert“, sagt Holger Schulze, Geschäftsführer der CaloryCoach Holding. Nach dem neuen Betreuungskonzept halten Kursleiterinnen künftig zehn 15-minütige Ernährungsvorträge, die sich in derselben Reihenfolge wiederholen. So können Neukundinnen zu jeder Zeit einsteigen […]
„Kompetenzen ergänzen“ war die Devise für die Gründung des Netzwerkes Personal Trainer Berlin. Dort arbeiten Sportwissenschaftler und Trainer ähnlicher Qualifikation, aber unterschiedlichen Schwerpunkten mit Ärzten und Physiotherapeuten, aber auch Vereinstrainern und Ökotrophologen zusammen. Damit sind die verschiedenen Aspekte für Gesundheit und Wohlbefinden in einer Institution vereinigt und er4gänzen sich sinnvoll. Neben den klassischen Themen des […]
Wieder einmal ist es Josef Fichtner, dem Leiter der Taekwondo-Schule Fichtner in Miesbach, Penzberg, Holzkirchen und Schliersee gelungen ein 20 Köpfiges koreanisches Top Taekwondo Team aus der Youngsan Universität nach Deutschland zu holen. Neben den Professoren der Universität Prof. Udo Mönig und Prof. Hysong Gu, ist das Team mit koreanischen Spitzensportlern bestückt.Verstärkt wird die Mannschaft […]
Bremen. Die Waterfront lädt Besucher vom 21. bis 23. März zu den ersten Fitness- und Beauty-Tagen an der Weser ein. Unter dem Titel „Fit for Spring“ dreht sich alles um die Themen Gesundheit, Schönheit und Wellness. Neben Mitmach-Kursen des Bremer Fitnessstudios freetomove können sich Interessierte professionell schminken lassen und an Make-up-Workshops teilnehmen. Alle Fitnesskurse finden […]
